和みのヨーガ教室
「和みのヨーガ」は、心と身体を癒す智慧がいっぱい詰まったお手当て法です。
こんな人におすすめです。
・首や肩が痛い
・背中や腰が痛い
・頭痛がある
・眠りが浅い
・人に気を遣いすぎる
・断るのがヘタ
心の持ち方を変えようとしても、なかなか上手くいきません。
心と身体は繋がっています。
心を変えようとしても辛くなってしまう、うまくいかない。
そんな方は、身体のメッセージを聴いてみましょう。
がんばりすぎている自分に気づけます。
子どものように流れのよい身体を取り戻しましょう。
料金
・２時間 ２，０００円（定員１０名）
開催日時
・毎月２回 （午前の部）１０：００〜１２：００
（午後の部）１３：３０〜１５：３０
※開催場所はお問い合わせください
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